Archivo de la etiqueta: Running

Mi primer entrenamiento de Trail

Publicado el 18/05/2016 por bienetreabarcelone

Motivada, lo estaba. Por ♥ Monchermari ♥ y por mi compi de Running Sandy, que me hablaban con entusiasmo de correr por la montaña, lo que sentían, etc. Las ganas, las tenía. Entonces, ¿A qué esperaba?

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Delta del Ebro: vacaciones de Bien-Estar

Publicado el 19/04/2016 por bienetreabarcelone

Para que un destino sea para mi de verdadero Bien-Estar debe reunir las siguientes condiciones: – Distancia: menos de 3 horas de Barcelona. – Cultura: sitios con atractivo y, a poder ser, originales. – Terreno: actualmente, algo montañoso para que … Seguir leyendo →

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Reflexiones tras mi segunda media maratón en Barcelona

Publicado el 23/02/2016 por bienetreabarcelone

El domingo 14 de febrero corrí en Barcelona mi segunda media maratón, justo un mes después de mi estreno en Sitges, el 10 de enero. El ambiente en Barcelona era diferente ya que éramos más de 15 000 inscritos, frente … Seguir leyendo →

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2016 bajo el signo de la salud mental, física y nutricional

Publicado el 20/01/2016 por bienetreabarcelone

Primero de todo, me gustaría desearos un año 2016 lleno de felicidad. Sí, ya sé que suena raro felicitar el año cuando ya llevamos 2 semanas en él, pero creo también que hay que intentar prolongar al máximo la ilusión … Seguir leyendo →

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Mindfulness es… disfrutar del presente

Publicado el 27/10/2015 por bienetreabarcelone

Últimamente he leído mucho sobre el mindfulness, ese estado mental que consiste en estar centrado en el presente. Pues bien, puedo decir que, entre otras cosas, he tenido un fin de semana de mindfulness a 

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Cosas que no me podía imaginar de mi misma

Publicado el 03/07/2015 por bienetreabarcelone

Nunca hubiera pensado que yo fuera capaz de:

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¡Con ganas de superarme!

Publicado el 22/04/2015 por bienetreabarcelone

El pasado sábado 18 de abril participé en la carrera nocturna de l’Hospitalet de Llobregat, ciudad situada en las afueras de Barcelona. Había 2 opciones, 5 km o 10 km y elegí participar en la modalidad de 10 km. Enseguida … Seguir leyendo →

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4 paradas en 12,5 km. Algunas reflexiones.

Publicado el 04/03/2015 por bienetreabarcelone

Desde hace ya algunas semanas el domingo es día de Running para ♥ Monchermari ♥ y yo. Aprovechamos para ir juntos hasta el inicio del recorrido que hayamos elegido y, desde allí, cada uno va a su ritmo y objetivos. … Seguir leyendo →

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La necesidad de un reto

Publicado el 16/02/2015 por bienetreabarcelone

Podría calificar esta semana de desastrosa. Por lo menos a nivel de práctica deportiva. De acuerdo, quizás exagero un poco, pero solo un poco. He encontrado mil excusas para no hacer nada o casi nada: que si tengo la regla, … Seguir leyendo →

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Running, velocidad y competición. Tres cosas muy diferentes.

Publicado el 26/01/2015 por bienetreabarcelone

Desde hace más de un año el Running forma parte de mi práctica habitual de hacer deporte, y me gusta. Tengo mis circuitos preferidos en los que disfruto viendo el paisaje pasar como una película a cámara rápida. Me gusta … Seguir leyendo →

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