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Reflexiones tras mi segunda media maratón en Barcelona
El domingo 14 de febrero corrí en Barcelona mi segunda media maratón, justo un mes después de mi estreno en Sitges, el 10 de enero. El ambiente en Barcelona era diferente ya que éramos más de 15 000 inscritos, frente … Seguir leyendo
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Etiquetado Bien-estar, correr, Media-maratón Disfrutar, Nike Run Club, Running
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Mi Media Maratón de Sitges. Sentimientos y razones.
Cuando en enero del 2015 ♥ Monchermari ♥ y yo fuimos a Sitges para correr – yo los 10 km y él la media maratón – en ningún momento
2016 bajo el signo de la salud mental, física y nutricional
Primero de todo, me gustaría desearos un año 2016 lleno de felicidad. Sí, ya sé que suena raro felicitar el año cuando ya llevamos 2 semanas en él, pero creo también que hay que intentar prolongar al máximo la ilusión … Seguir leyendo
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Etiquetado Bien-estar, Body Balance, correr, deporte, Escalada Indoor, Hábitos alimenticios, Media maratón, Mindfulness, Nike Run Club, Running, Salud nutricional, Yoga
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¿Qué me aporta el deporte?
Todos hemos oído alguna vez los innumerables beneficios que tiene el deporte para la salud. Sin embargo debo decir que para mí este es un tema relativamente
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Etiquetado Amistad, Bien-estar, Bodybalance, Dones Runner, Nike, Nike Run Club, Satisfacción personal, Superación
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